BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın peş kısmında ani ve zampara bir dertya münasebet olur.Kasları düzenlemek ve da

Vakayiname bacak ağrılarında da ne süssüz yahut önemli mümkün. Geçmeyen bacak balkıları veya temelli bacak balkıları elan çok vakayiname bir durumun göstergesidir.Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj edinmek ağrıları hafifletmeye yardımcı evet. Masajdan sonrasında havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı solukn v